Méta de Choc<p>LA MÉDITATION<br>Partie 3 : La méditation transcendantale.</p><p>La méditation transcendantale est l’une des techniques les plus pratiquées et les plus étudiées au monde, avec des centaines de publications scientifiques à son palmarès. </p><p>Initiée par le gourou des Beatles et des Beach Boys, puis promue par une myriade de célébrités, son histoire et ses méthodes peuvent sembler bien éloignées de celles de la méditation de <a href="https://mastodon.social/tags/PleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PleineConscience</span></a>, et pourtant ! </p><p><a href="https://mastodon.social/tags/cr%C3%A9ativit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>créativité</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/lobbying" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>lobbying</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/spiritualit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>spiritualité</span></a> 👇</p>
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#pleineconscience
1 message · 1 participant · 0 message aujourd’hui
Pierre-Yves Comtois<p>Il existe plusieurs app de méditation très populaires. <a href="https://jasette.facil.services/tags/PlumVillage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PlumVillage</span></a> se démarque. Financée entièrement par les dons, elle n'a rien à vendre. Elle ne quantifie pas le temps qu'on y passe, ne remets pas de badges. Que des méditations guidées, des textes et des chants en plusieurs langues.</p><p>La méditation qui suit est un bon exemple. 31 minutes pour apprivoiser des sentiments difficiles, guidés par la douce voix de sœur Đào Nghiêm : <a href="https://link.plumvillage.app/FWrT" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="">link.plumvillage.app/FWrT</span><span class="invisible"></span></a> 😌</p><p><a href="https://jasette.facil.services/tags/PleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PleineConscience</span></a> <a href="https://jasette.facil.services/tags/M%C3%A9ditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Méditation</span></a></p>
Cédric<p>Vivre pleinement au quotidien : 10 conseils pratiques pour une vie épanouie</p><p><a href="https://www.jenesaisquoiofficiel.fr/vivre-pleinement-au-quotidien-10-conseils-pratiques-pour-une-vie-epanouie/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">jenesaisquoiofficiel.fr/vivre-</span><span class="invisible">pleinement-au-quotidien-10-conseils-pratiques-pour-une-vie-epanouie/</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Salomé<p>Coucou Mastodon,</p><p>Je migre doucement de mon Instagram jusqu'à vous, en profond désaccord avec les politiques d'utilisation Méta et les idéologies de ses détenteurs.</p><p>Jeune maman d'un petit mammifère auprès duquel j'apprends chaque jour et suite à notre déménagement de Dijon vers la Vallée, je prends le temps de redécouvrir mon corps, mon monde intérieur, la vie de campagne, ses cycles et ses saisons...</p><p><a href="https://piaille.fr/tags/cyclemenstruel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>cyclemenstruel</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/saisonsinterieures" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>saisonsinterieures</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/spiritualite" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>spiritualite</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/polyvagaltheory" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>polyvagaltheory</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/matrescence" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>matrescence</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/educationcollaborative" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>educationcollaborative</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>vegan</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/care" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>care</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineconscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/presentation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>presentation</span></a></p>
Cédric<p>Manger en pleine conscience pour retrouver la liberté de choisir</p><p><a href="https://www.estrepublicain.fr/magazine-sante/2025/04/05/manger-en-pleine-conscience-pour-retrouver-la-liberte-de-choisir" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">estrepublicain.fr/magazine-san</span><span class="invisible">te/2025/04/05/manger-en-pleine-conscience-pour-retrouver-la-liberte-de-choisir</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>Réflexion consciente : la clé du bonheur dans un monde sous pression</p><p><a href="https://hapday.app/fr/reflexion-consciente-la-cle-du-bonheur-dans-un-monde-sous-pression/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">hapday.app/fr/reflexion-consci</span><span class="invisible">ente-la-cle-du-bonheur-dans-un-monde-sous-pression/</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a></p>
Cédric<p>Mindfulness 2.0 : les applis et pratiques qui cartonnent.</p><p><a href="https://www.beaute-test.com/mag/mindfulness-2-0-les-applis-et-pratiques-qui-cartonnent-cette-annee.php" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">beaute-test.com/mag/mindfulnes</span><span class="invisible">s-2-0-les-applis-et-pratiques-qui-cartonnent-cette-annee.php</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Mindfulness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Mindfulness</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>Découvrez la Fusion de la Pleine Conscience et du Mouvement : Une Méditation Révélatrice</p><p><a href="https://www.instantspresents.com/decouvrez-la-fusion-de-la-pleine-conscience-et-du-mouvement-une-meditation-revelatrice/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">instantspresents.com/decouvrez</span><span class="invisible">-la-fusion-de-la-pleine-conscience-et-du-mouvement-une-meditation-revelatrice/</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Medtiation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Medtiation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>Manger en pleine conscience pour retrouver la liberté de choisir</p><p><a href="https://www.lejsl.com/magazine-sante/2025/03/29/manger-en-pleine-conscience-pour-retrouver-la-liberte-de-choisir" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">lejsl.com/magazine-sante/2025/</span><span class="invisible">03/29/manger-en-pleine-conscience-pour-retrouver-la-liberte-de-choisir</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Mindfulness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Mindfulness</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>La pleine conscience pour les parents</p><p><a href="https://memento-mori.info/pleine-conscience-pour-les-parents/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">memento-mori.info/pleine-consc</span><span class="invisible">ience-pour-les-parents/</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>Pleine conscience : découvrir le but et les bienfaits</p><p><a href="https://www.newtopiamagazine.net/pleine-conscience-decouvrir-le-but-et-les-bienfaits/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">newtopiamagazine.net/pleine-co</span><span class="invisible">nscience-decouvrir-le-but-et-les-bienfaits/</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Cédric<p>Respiration, nutrition… 8 pratiques de pleine conscience pour une vie plus heureuse au quotidien</p><p><a href="https://www.info07.com/bien-etre/8848-journaling-respiration-nutrition-8-pratiques-de-pleine-conscience-pour-une-vie-plus-heureuse" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">info07.com/bien-etre/8848-jour</span><span class="invisible">naling-respiration-nutrition-8-pratiques-de-pleine-conscience-pour-une-vie-plus-heureuse</span></a></p><p><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Meditation</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pleineconscience</span></a></p>
Geraldine 🌻<p><a href="https://mindflex.fr/a-propos-de-la-meditation-de-pleine-conscience/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">mindflex.fr/a-propos-de-la-med</span><span class="invisible">itation-de-pleine-conscience/</span></a></p><p>Bonjour à tous et toutes 🦋<br>Je vous invite à consulter mon blog par cette page " A PROPOS" qui vous donnera peut-être goût à en savoir plus sur la méditation de pleine conscience et eveillera votre curiosité 🐤</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/blog" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>blog</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>meditation</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/pleineconscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineconscience</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/bienetre" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>bienetre</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/stressmanagement" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressmanagement</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/mindfullness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mindfullness</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/MindfulLiving" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MindfulLiving</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/mindfulLeadership" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mindfulLeadership</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/breathwork" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>breathwork</span></a></p>
Méta de Choc<p>3. LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (OU MINDFULNESS)<br>Ses origines, ses différentes offres (MBSR, MBCT, MSC, etc.), ses effets sur le cerveau, ses prétentions thérapeutiques (anxiété, dépression, bipolarité, cancer, immunité, vieillissement, etc.) et ce qu'en disent vraiment les études scientifiques. Nous aborderons aussi ses applications dans le sport et l'entreprise, et ses effets plus qu'indésirables (attention au choc).👇 <br><a href="https://mastodon.social/tags/PleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PleineConscience</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/TCC" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TCC</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/MBSR" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MBSR</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/MBCT" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MBCT</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Compassion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Compassion</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/d%C3%A9pression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>dépression</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/anxi%C3%A9t%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>anxiété</span></a></p>
joie<p>Riez</p><p>La façon la plus simple d'élever votre vibration est de rire. Que vous riiez de vous-même ou avec un·e ami·e, le rire transmute l'énergie que vous incarnez et crée de l'espace pour que l'énergie de haute vibration puisse circuler. </p><p>Libérez les émotions inférieures</p><p>Ne supprimez pas les émotions difficiles comme la colère, la peur ou le chagrin. Reconnaissez-les.<br>…</p><p><a href="https://piaille.fr/tags/suret%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sureté</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/s%C3%A9curit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sécurité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/autoSoin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autoSoin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/incertitude" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>incertitude</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/sant%C3%A9Mentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>santéMentale</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/conscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>conscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineConscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pouvoirDeSoi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pouvoirDeSoi</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/%C3%A9nergie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>énergie</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/vibrations" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>vibrations</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/addiction" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>addiction</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/rire" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>rire</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/col%C3%A8re" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>colère</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/peur" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>peur</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/chagrin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>chagrin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/deuil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>deuil</span></a></p>
joie<p>…<br>La meilleure façon de faire face à cette incertitude est de pratiquer l’acceptation de ce qui échappe à votre contrôle et de recentrer votre attention sur les choses auxquelles vous participez. Vous pouvez favoriser votre bien-être général en faisant de l’exercice en plein air, en vous lavant les mains, en vous rapprochant de vos proches et en entrant en méditation lorsque vous essayez de dormir.<br>…</p><p><a href="https://piaille.fr/tags/autoSoin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autoSoin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sommeil</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/incertitude" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>incertitude</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pouvoirDeSoi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pouvoirDeSoi</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/autoSoin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autoSoin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/positif" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>positif</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/penserPositif" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>penserPositif</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/seRetourner" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>seRetourner</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/suret%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sureté</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/s%C3%A9curit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sécurité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/vibrations" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>vibrations</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/energie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>energie</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/sant%C3%A9Mentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>santéMentale</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/conscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>conscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineConscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/acceptation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>acceptation</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pardon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pardon</span></a></p>
joie<p>Lorsque l’incertitude est grande, elle peut provoquer de l’anxiété. L’une des façons d’y faire face est de rechercher autant d’informations que possible. Votre cerveau veut des certitudes pour avoir l’impression de mieux contrôler votre vie. <br>Le fait de revenir aux nouvelles augmente en fait votre anxiété car cela contribue à la fausse croyance que vous manquez d’informations. En d’autres termes, plus vous recherchez la certitude, plus vous vous sentirez anxieux.<br>[…]</p><p><a href="https://piaille.fr/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sommeil</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/incertitude" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>incertitude</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/sant%C3%A9Mentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>santéMentale</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/conscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>conscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineConscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pouvoirDeSoi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pouvoirDeSoi</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/seRetourner" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>seRetourner</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/suret%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sureté</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/s%C3%A9curit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sécurité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/autoSoin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autoSoin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/addiction" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>addiction</span></a></p>
joie<p>Si vous cherchez de l’information à l’écran, vous êtes happé par le défilement. Les mauvaises nouvelles vous traumatisent.<br>Il faut arrêter de chercher. Vous pouvez vous abstenir de démarrer la vidéo si vous détournez votre attention.</p><p>Éviter de regarder permet de préserver la santé mentale.<br>[…]</p><p><a href="https://piaille.fr/tags/suret%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sureté</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/s%C3%A9curit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sécurité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/autoSoin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autoSoin</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/resterInform%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>resterInformé</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/regarder" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>regarder</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/infos" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>infos</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/anxi%C3%A9t%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>anxiété</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/diversion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>diversion</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/sant%C3%A9Mentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>santéMentale</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/conscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>conscience</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/pleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>pleineConscience</span></a></p>
Un Message Bienveillant<p>« Le bonheur consiste à apprécier, prolonger et savoir renouveler les joies de l'existence. »</p><p> - Catherine Rambert</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/CitationDuJour" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>CitationDuJour</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Inspiration" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Inspiration</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/Bonheur" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bonheur</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/InstantPr%C3%A9sent" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>InstantPrésent</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/PleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PleineConscience</span></a> <br><a href="https://mastodon.social/tags/D%C3%A9veloppementPersonnel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>DéveloppementPersonnel</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/UnMessageBienveillant" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>UnMessageBienveillant</span></a></p>
Un Message Bienveillant<p>« Le bonheur, c'est tous les matins mes deux pieds touchant le sol bien à plat, et je me dis : bonne journée, tu es en vie et en bonne santé. »</p><p> - Lubrano Lavadera</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/CitationDuJour" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>CitationDuJour</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Inspiration" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Inspiration</span></a> <br><a href="https://mastodon.social/tags/Bonheur" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bonheur</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/InstantPr%C3%A9sent" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>InstantPrésent</span></a> <br><a href="https://mastodon.social/tags/PleineConscience" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PleineConscience</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Ancrage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Ancrage</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/D%C3%A9veloppementPersonnel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>DéveloppementPersonnel</span></a> <br><a href="https://mastodon.social/tags/UnMessageBienveillant" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>UnMessageBienveillant</span></a></p>
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